Alla inlägg den 2 augusti 2013

Av Mija - 2 augusti 2013 13:10

...ska jag vara neutral och tråkig. Idag började jag dagen med att kasta mig ur sängen. Sambon hade inte väckt mig, trots att jag skulle på ett tidigt läkarbesök (jag har fortfarande semester) Hann nätt och jämt komma dit i tid. Jag skulle belysa mitt vänstra dövöra för att få antibiotika mot hörselgångsinflammationen. Därefter var det dags att låta doktor Mia kika på mina leverfläckar och andra konstiga utväxter. En ska tas bort på tisdag nästa vecka, och den kommer att göra ont, och då kommer jag troligen att svimma. Avskyr såna ingrepp, blä. En annan konstig "blemma" strax under mitt knä ska jag bli remitterad till hudläkare för (hmm...)


När jag kom ut i solhelvetet igen så möttes jag av en massa powerwalkare och joggare i neonfärgat och bestämde mig för att själv ta en runda. ( dock tror jag att de flesta som läst om min Ålstensrunda på fecebook tror att jag sprungit.) Men i själva verker powerwalkar jag alltså.  Kör fr o m idag enligt ett schema i tidningen Må Bra. I 45 minuter ska jag omväxlande gå fort 5 minuter och sakta ner i 5 minuter under hela promenaden. Resten av veckan ändrar man gå-schemat från dag till dag. Enligt detta ska man kunna bli av med 6 kilo på 6 veckor. Värt att testa. Och mitt hjärta och diabetes behöver som alltid denna motion. Det var riktigt skönt fast svetten formligen dröp om mig när jag kom hem. Men gissa om jag är nöjd!   

Hade lovat mig själv att träna under semestern, men det sket sig ganska omgående. Får se hur länge jag håller mig i skinnet denna gång...


Hasse har en kompis här, och strax ska jag fixa käk till dom. Mackan sover som en björn i ide, Basse vete tusan var han är... :-/

ANNONS

Presentation

Här, där jag skriver vad jag vill.

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3
4
5 6 7
8
9 10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se